Günümüzde popüler diyet programları her geçen gün değişik bir şekilde karşımıza çıkmaktadır. Yıllardır uygulanan klasik metodların aksine Intermittent Fasting metodu kahvaltıdan mümkün olduğunca kaçınmamızı
Diyet Programları
Dukan Diyeti Nedir ? Nasıl Yapılmalıdır ?
Her kalori farkı yaratan diyet kilo vermenize yarayacaktır. Bunu belirtmekte büyük fayda görüyorum ancak bazı diyetler yaşam standartı haline getirmek için daha uygun olduğundan sizlere
160 Boyunda 80 Kg Bir Kadın İçin Örnek Diyet Programı
Kilolu herhangi bir insanın öncelikle diyetistye kontrolünde çalışması kesinlikle tavsiye edilir. Kendi başınıza yapacağınız veya internetten bulduğunuz herhangi bir diyet sizin için yeterince uygun