Sitede bulunan tüm yazılar tamamen tavsiye amaçlıdır, herhangi bir şekilde doğacak rahatsızlıklardan site yönetimi sorumlu değildir. Bütün egzersiz ve beslenmelerinizi doktor kontrolünde gerçekleştirmenizi öneririz. Herkese sağlıklı yaşamlar dileriz.